Ginástica laboral promove saúde e bem-estar entre servidores da Educação

Desde 2016, a Secretaria de Estado da Educação (Seduc), por meio da Gerência de Saúde e Segurança Ocupacional (GSSO) tem promovido a prática de ginástica laboral entre os servidores, com o objetivo de incentivar hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida no ambiente de trabalho. As atividades são realizadas de segunda a sexta-feira, durante o expediente, com duração média de 15 a 25 minutos, contemplando diferentes setores da instituição. A programação é distribuída ao longo da semana para atender todos no hall dos andares da sede.

A participação dos servidores é incentivada diariamente por meio de convites feitos diretamente nos setores, fortalecendo o engajamento das equipes. As atividades incluem exercícios de alongamento, geralmente realizados de forma livre. Ao final, quando possível, também são desenvolvidas pequenas coreografias, tornando o momento mais dinâmico e interativo.

A ginástica laboral é uma importante ação voltada para a saúde do trabalhador, que contribui diretamente para o bem-estar dos servidores, refletindo em mais qualidade de vida e melhor desempenho nas atividades profissionais.

O secretário de Estado da Educação, Massud Badra, ressaltou o impacto positivo da prática no ambiente institucional. “Cuidar da saúde do servidor é essencial para garantir um ambiente de trabalho mais produtivo e acolhedor. A ginástica laboral é uma ação simples, mas com resultados significativos.”

A titular da Gerência de Saúde e Segurança Ocupacional, Sirlei Faial, idealizadora do projeto, destacou os efeitos positivos da iniciativa. “A ginástica laboral tem contribuído para um ambiente mais leve e integrado, além de incentivar hábitos mais saudáveis entre os servidores.”

O estagiário de Educação Física da GSSO, Bruno Matheus, evidenciou os benefícios da prática no cotidiano. “A ginástica laboral traz importantes benefícios para a saúde do servidor. Ela é fundamental para prevenir doenças ocupacionais, como: Lesão por esforço repetitivo (Ler) eDistúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort), além de reduzir o estresse, melhorar a postura, trazendo mais alegria e vitalidade para os servidores.”

Fonte
Texto: Isabelly Bulhosa sob supervisão de Ananda Carvalho
Fotos: Bruno Matheus
Secom - Governo de Rondônia